Le Journal Créatif est un outil de développement personnel qui s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité. Il permet d’aller à la rencontre de soi et de stimuler son élan de vie, à travers une approche ludique, dynamique et accessible.

A la différence d’un journal intime conventionnel, il combine trois langages d’expression : l’écriture créative, le collage et le dessin. Il invite à mobiliser le mode droit du cerveau, relié à l’intuition, la créativité et les ressources inconscientes.

Le processus se réalise dans un journal qui est personnel, individuel et propre à chacun.

La pratique du Journal est accessible à tout le monde, aucune compétence artistique n’est requise ! Elle stimule la créativité et la vitalité, permet de se reconnecter à soi-même et ses ressentis.