Camille Gaches, Art-Thérapeute

La Voie de l'Art

CAMILLE GACHES - ART-THÉRAPEUTE - ROUBAIX

Camille Gaches, Art-Thérapeute

La Voie de l'Art

CAMILLE GACHES - ART-THÉRAPEUTE - ROUBAIX

Journal créatif

Journal Créatif®

Le Journal Créatif ® est un outil mis au point par Anne-Marie Jobin, auteur, art-thérapeute, fondatrice de l’Ecole le Jet d’Ancre qui forme des professionnels à cette méthode.

Le Journal Créatif est un outil de développement personnel qui s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité. Il permet d’aller à la rencontre de soi et de stimuler son élan de vie, à travers une approche ludique, dynamique et accessible.

A la différence d’un journal intime conventionnel, il combine trois langages d’expression : l’écriture créative, le collage et le dessin. Il invite à mobiliser le mode droit du cerveau, relié à l’intuition, la créativité et les ressources inconscientes.

Le processus se réalise dans un journal qui est personnel, individuel et propre à chacun.

La pratique du Journal est accessible à tout le monde, aucune compétence artistique n’est requise ! Elle stimule la créativité et la vitalité, permet de se reconnecter à soi-même et ses ressentis.


Pourquoi faire du Journal...?

Des études ont démontré que l’expression des émotions aide le fonctionnement immunitaire. C’est prouvé, le journal est bon pour la santé !

Le journal a de nombreux effets positifs... Il va vous permettre notamment de :


Vous reconnecter à vous-même

Vous exprimer autrement

Mieux orienter votre vie

Diminuer votre stress

Trouver des réponses

Stimuler votre créativité

Extérioriser vos émotions

Relaxer

Mieux vous connaître


Je vous invite à visionner cette petite vidéo d’Anne-Marie JOBIN qui explique bien ce qu’est le Journal Créatif :